Question: 善玉コレステロールがどこに発見された?

HDLは、高密度リポタンパク質の略です。それはあなたの体の背中の他の部分からあなたの肝臓にコレステロールを運ぶので、それは時々、「善玉」コレステロールと呼ばれています。あなたの肝臓は、その後、あなたの体からコレステロールを除去します。 LDLは、低密度リポタンパク質の略です。

どこ善玉コレステロールは?

から来るん

はMichosによると、理想的なのLDLコレステロール値が70未満ミリグラム/ dlであること、そして女性のHDLコレステロールレベルでしょうか?

良いLDLレベルは何ですか。トリグリセリドは150mg未満/ dlであるべきです。 Michosノート、うまくが200mg / dl以下、総コレステロール値として最適です。

私は自然に私のHDLを上げることができますどのように?

ここでHDL cholesterol.Consumeオリーブオイルを高めるために9健康的な方法です。 ...低炭水化物またはケトン食に従ってください。 ... 定期的な運動。 ...食事にココナッツオイルを追加します。 ... 喫煙をやめる。 ... 体重が減る。 ...紫の農産物を選択してください。 ...脂肪魚often.More項目を食べる...

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