Question: ダイエット中のものは何ですか?

断続的な断食とは何ですか?

体重減少のほか、断続的な断食に他の利点はありますか?

体重の減少に加えて、この絶食は低コレステロールを助けることができ、グルコース対照を改善し、肝脂肪を減少させそして血圧を改善するのを助けることができる。患者は私に耐久性、より良いモーター調整、そして睡眠の改善があることを私に言いなさい。

重量損失のための最良の絶食方法は何ですか?

通常の体重訓練と組み合わされた時折絶縁率は脂肪損失に最適です、Pilonは言います。週の間に1つか2つの24時間速い速い速さに行くことによって、あなたは他の5つまたは6つの不安定な日に少し多少のカロリーを食べることを可能にします。

毎日16時間かかりますか?

16/8断続的な断絶は一般的に最も健康な成人にとって安全であると考えられています、あなたはそれを試してみる前にあなたの医者と話をするべきです。あなたが薬を飲んでいるか、糖尿病、低血圧、または無秩序食いの歴史を持っているならば、これは重要です。これらの飲み物を消費する(3)。そうは言っても、あなたがレモン水に砂糖のようなカロリーを含む成分を追加するならば、それはあなたの速さからあなたを蹴るでしょう。

なぜ私はなぜ絶食時にとてもいい感じですか?

断絶はあなたに物理的な輝度を感じさせる「エネルギーのブーストを提供します。このエネルギーサージのもう一つの理由は、通常の食事療法では、私たちの体は一般的に炭水化物や砂糖を通して食品を変換するからです。しかし、絶食は脂肪からのエネルギーを変換するために私たちの体を再投与し、したがって私たちの自然なエネルギーレベルを上げます。

Reach out

Find us at the office

Debernard- Tareen street no. 51, 51267 Nairobi, Kenya

Give us a ring

Jermiah Ashjian
+40 989 176 817
Mon - Fri, 7:00-16:00

Reach out