Question: ボルダリングの進歩をどのようにしますか?

初心者として進歩するために、強度訓練に対する技術訓練を優先します。 Boulderingセッションの開始時に新しい動きと挑戦的な問題を練習してください。 適切な手法を使用してより簡単な問題を繰り返すことで、優れた筋肉メモリを構築してください。 通常のボルダリングスケジュールに保ちます。

ボルダリングの進歩を進歩しますか?

12アドバンストボルダリングのヒント次のlevellearnにあなたを新鮮に感じることです。 ...毎回よく登ります。 ...壁に考えてください。 ...トレーニングと投影日を整理します。 ...より強い人々と登る。 ...本当に血まみれの激しい試してみてください。 ...あなたの弱点を学び、それらに焦点を当ててください。 ...あなたの肌を宗教的に管理します。もう商品...

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