Question: どのような食品は、あなたの胃を動揺していないのだろうか?

頭文字「BRATは」バナナ、米、アップルソース、およびトーストの略です。これらの当たり障りのない食品は、彼らがさらに胃の不調を防ぐのに役立つかもしれないので、胃に優しい

食べてはいけない:?

生の果物と野菜しかし、あなたは動揺胃を持っている場合、その中の繊維 - 正常に渡すように簡単にあなたのうんちを作る - 物事を悪化させることができます。それはあなたの食事に戻ってそれらを追加する方が良い感じになるまで待つことをお勧めします。調理された野菜やジュースの小さな部分から始めます。サラダは胃に難しいですか?

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