Question: バナナを食べることの欠点は何ですか?

バナナへの副作用はまれですが、膨満やガス、けいれん、柔らかいスツール、吐き気、嘔吐などがあります。 非常に高い用量では、バナナは高血レベルのカリウムを引き起こす可能性があります。 何人かの人々はバナナにアレルギーがあります。

毎日バナナを食べるのは悪いですか?

食べるバナナを食べることは、あなたが多すぎる場合にのみ危険になるでしょう。 USDAは、大人が1日に2杯のフルーツ、または2つのバナナについての約2杯のフルーツを食べることをお勧めします。 毎日数十のバナナを食べると、ビタミンとミネラルレベルが高くなる危険性があるかもしれません。

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