Question: あなたは毎日聖バジルを服用できますか?

1つの研究は、毎日500ミリグラム(mg)の聖バジルエキスを服用した人々が不安、強調、そして落ち込んでいたことを感じました。 人々はもっと社会的に感じました。 アーユルヴェーダの実務家は、葉を使って紅茶として聖バジルを飲むことをお勧めします。 そしてそれはカフェインフリーであるので、それは大丈夫です、そして毎日飲むことを推奨さえ。

聖バジルの長期的な長期的な?

聖バジルの葉の抽出物は60-90の間毎日500 mgの線量で安全に使用されています 日々。 聖なるバジルを服用すると、吐き気や下痢が発生する可能性があります。 長期を使用しても安全であるかどうかを知るために利用可能な十分な信頼できる情報はありません。 皮膚に適用された場合:聖バジルは、うがい薬として使用されたときにおそらく安全です。

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