Question: なぜあなたは毎日キュウリを食べなければならないか?

きゅうりは、マグネシウム、カリウム、そしてビタミンKを含む。これらの3つの栄養素は、心血管系の適切な機能にとって不可欠です。 マグネシウムとカリウムを服用することで血圧を下げることができます。 キュウリの定期的な摂取量は、悪いコレステロールと血糖値を減らすことがわかっています。

なぜ私たちはきゅうりを食べるべきですか?

栄養素。 きゅうりは彼らと詰められています。 ただのキュウリのスライスだけでは、あなたがその日のために必要なビタミンKの14%から19%になるでしょう。 また、銅、リン、カリウム、マグネシウムなどのミネラルと共にビタミンBとCを得ます。

は腎臓に良いキュウリですか?

きれいな腎臓の消費されたきゅうりは定期的にあなたの体の中の尿酸レベルを助けることができます あなたの腎臓があなたの血からの化合物を洗い流すのを助けることによって。 きゅうりはまた、小さな腎臓石を溶かし、そしてあなたの体の毒素を取り除くのを助けることができます。

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