Question: ABローラーはそれが価値があるのですか?

Z>あなたのコアの強さと筋肉の上に、ABホイールは他の利点を持っています。 ... ABホイールでロールアウトをやっているのは、伝統的なクランチよりもはるかに難しいですが、その結果は価値があります。 彼らはまたあなたの背中を強化し、あなたが怪我をするのを助けることを助けてください。

abローラーは腹脂肪を減らしますか?

偽! あなたに平らな胃を与えるであろうabローラー、インフォマー・デービング、紅茶または運動はありません。 それは非常に一般的な誤解ですが、あなたが腹を縮小するために運動をする必要があるということです。 腹脂肪を減らすための最良の運動は、テーブルから自分自身を押し出してソファから押し出されています。

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