Question: 2つのスムージーが一日に悪い?

新しい国内の推奨事項によると、スムージーは5年の間で5人の日々のうちの1つ以下のように数えることができます。また、同じ日にジュースのガラスがある場合は、両方を数えることはできません。

スムージーはあなたが体重を増やすようにしますか?

あなたのメンテナンスエネルギー摂取量の上にあなたを傾けていない限り、彼らはありそうもない体重増加につながるために。平均的な人のために、フルーツを持つスムージーは、バランスのとれた栄養価の高い食事プランの一部になることができます。

毎日フルーツスムージーを飲むのは健康的ですか?

フルーツ、野菜、ヨーグルトのような全食品で作られています。 、健康的な脂肪は、添加された糖がたくさんのものが栄養密でもなく、経時的な否定的な健康への影響に貢献する可能性があります。タンパク質と繊維の高さのスムージーは、あなたをいっぱいに保つことによって体重減少を助けるかもしれません。

はホームメイドのスムージーヘルシー?

ボトムラインスムージーヘルシーですか?

Reach out

Find us at the office

Debernard- Tareen street no. 51, 51267 Nairobi, Kenya

Give us a ring

Jermiah Ashjian
+40 989 176 817
Mon - Fri, 7:00-16:00

Reach out