Question: あなたのために良い水を飲みますか?

飲料水は体液のバランスを維持するのに役立ちます。 あなたの体は約60%の水で構成されています。 これらの体液の機能には、消化、吸収、循環、唾液の創出、栄養素の輸送、および体温の維持が含まれます。

は毎日水を飲むのがいいですか?

の普遍的に合意された水量はありません。 毎日消費する必要があります。 水は腎臓や他の体の機能に必須です。 脱水すると、皮膚は皮膚の障害やしわに対してより脆弱になる可能性があります。 ソーダの代わりに飲料水は減量を助けることができます。

は常に水を飲むのは悪いですか?

は必ずしもそうではありません。 あなたの全体的な健康のために十分な水を得ることは非常に重要ですが、それは(珍しいものではありませんが)を消費することも可能です。 脱水は常にスポットライトの中にあるかもしれませんが、過水素化もいくつかの重大な有害な健康への影響を持っています。

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