Question: あなたが走ることができる最短マラソンは何ですか?

ハーフマラソンは、21.0975キロメートルのイベント(192.5ヤード) - マラソンの距離を走行しています。半分マラソンイベントがマラソンや5Kレースと同時に開催されるのが一般的です。遅いスタート、早期仕上げ、またはショートカットでほぼ同じコースを使用して、3/10マラソンを実行できますか?

3:10を実行するか、あなたはスピードと持久力を必要とします。あなたは両方で仕事をする必要があります。あなたの現在のマラソンPRは何ですか?

あなたが最近のマラソンであなたがそこに着くことができるならば、それは7:15 /マイルから7:15 /マイルまで、それは26マイルの間あなたのペースを落とすことを意味します。

PACEは3/10マラソンですか?

分割は両方のマイルとキロメートルにリストされています、2つの2つの間を切り替えるにはボタンを使用してください....サブ3:10 Marathon Pace Chart.milesplit242:01:01:01:01:01:01:01: 10263:08:2526.23:10:0024より多くの行

どのペースが3.10マラソンですか?

3:15時間マラソンは1マイルあたり7:26です。しかし、その日には、避けられない避けられていて織られた織物になると、あらゆる大きなマラソンが付属していると織り込まれたら、1マイルあたり7時20分近くに走らなければならないでしょう。このため、このスケジュールのマラソンペースは1マイル当たり7時20分です。

マラソンよりも難しいの?

実際には、スピーディな5Kはマラソンの平均仕上げ時間よりはるかに印象的です。」 「ハード5KSは彼らをしている間は惨めですが、彼らははるかに短く、長期的な痛みが少ないです。良い5Kのためのトレーニングは、ほとんどの3人のマラソンがするよりもおそらくより激しいです。トレーニングは間違いなく面白いです。「

は23分で5K?

がわかるように、平均ランナーの大部分は25~35分の範囲で5Kを実行します。 17分未満:これらは例外的なランナーです。最高の選手と定期的なランナーのいくつかは、17分以内に5Kを走ることができます。世界の記録は約12:37で、それぞれの秒を改善することになるでしょう。

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