Question: あなたは毎日Mackerelを食べることができますか?

Albacore Munaを「週に1回選択」としてリストします。 そして、大西洋マッケルが水銀中で低く、週に2回以上食べても大丈夫ですが、FDAが避けることをお勧めします。

はあなたにとっては悪いですか?

食べ過ぎる食べ過ぎる 魚群のオメガ3脂肪酸の身体の投与量を増やすと、科学者が免疫系を弱めることができます。 サケやマッカレルなどのオメガ3豊富な油性魚を消費し、脂肪酸で強化された食品を摂取することは、細菌感染症の闘いの身体の能力に影響を与える可能性があります。

はあなたにとって良いMackerelを食べていますか?

MackerelはAです。 みんなのための栄養価の高い魚。 それは美しい皮膚を維持するのを助けながら、運動後の耐久性を改善し、運動後の援助回復を改善する高レベルの必須脂肪酸を持っています。

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