Question: あなたは拍手を再生するにはどうすればよい

なし

074:544古典の手はゲームを拍手! - 提案clipOne 2 3回の拍手タップの提案clipEnd属性のYouTubeYouTubeStart。レディ1 2 3十字をタップします。ワンツースリークロスタップ。 2〜3拍手タップをReady.MoreOne。レディ1 2 3十字をタップします。ワンツースリークロスタップ。 。準備ができました

5511:あなたは私を倒す08CAN?

セブンボディパーカッションゲームセクションがタップされている提案clipTwo回の提案clipEnd属性のミス... YouTubeStartと//音楽。第タップと拍手。第タップクラップ。そしてsnapMoreTwo時間は、セクションがタップされています。第タップと拍手。第タップクラップ。そして、セクションをスナップ。クロス崩壊をタップするとスナップ

2:267:あなたの上腕二頭筋のための40Barbellカールは21の - 7-7-7 RIGHTを行うにはどのように?

! - ?

拡張セットの訓練の形態として、この昇降方法を考える?

7つの7 7Sどのようなものです。各セットは21人の担当者で構成されています。最初の7つの担当者は、運動(ROM)の範囲の前半に、次の7担当者は、リフトアップの底部から中央に発生し、最後の7人の担当者がフルROMで実行される起こる。

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